易经里的养生法则

◎　气大最伤肝 肝是跟人们的感情联系得很密切的脏器，也跟“气”关系甚密。老百姓常说“气得我肝疼”，这就是情志导致肝气不舒的结果。 肝能够通过本身气的运动使全身的津液精血输布正常，可以帮助其他脏器的“气”正常运行。就像前面我们说的脾气，也是要靠肝气的帮助而运行的。人要是觉得郁闷的时候，心情不舒畅，气就会凝结，身体的营养和各种气郁在哪儿，哪儿就会出现胀痛等情况。比如胸部疼、两肋疼、乳房疼、肚子疼，等等。要是肝气反过来，横冲直撞的，人的脾气就大，爱发火，面红耳赤的，也容易发生疼痛和出血的症状。 肝还被称为血海，中医认为它是藏血的脏器，能调节血量，防止出血。 ◎　肝旺不旺要看筋看目看情绪 “肝生筋”，肝气血旺，筋的...

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